kimamairo.hatenablog.com ①はこちら↑ 今現在かけているお金 もうすぐ３週間ですが、備忘録的にざっくりまとめたいと思います。 何かと調子が悪くなったら行く鍼灸治療院的なやつに 痛くなってから ５日目、７日目、１２日目、１９日目と計４回行きました。…

初めて腰痛になりました。アラフォーです。 事のはじめは今月初旬。激しく運動を３０秒程でもすると 気分が良くなり、行動力などがあがるという話をYouTubeで見つけてこれはいいかもと思って朝から呼吸の早さに合わせたヨガの太陽礼拝を 左右５セットくらい…